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Tag archives : régimes restrictifs

Pourquoi ne devriez-vous jamais compter sur des régimes-chocs pour maigrir

Jeune femme gardant un régime

On ne les a pas appelés « chocs » pour rien ! Vous êtes « choqué », vous finirez par revenir à vos vielles habituelles alimentaires, vous vous tournez vers les aliments riches en sucre raffiné, en sel et en farine blanche et vous reprenez votre gain de poids. Parfois, vous gagnez plus de poids que vous en aviez au départ. Il existe plusieurs raisons pour lesquelles vous ne devriez jamais compter sur un régime « choc » pour maigrir. Malheureusement, ces types de régimes restrictifs peuvent vous donner l’impression d’une perte de poids considérable et rapide au début.

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