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Les limites de l’IMC

homme mesurant la graisse corporelle

L’IMC est l’une des méthodes les plus utilisées pour déterminer si votre poids est sain ou trop élevé par rapport à votre taille. Le sigle IMC signifie « Indice de Masse Corporelle ». Cet élément est un indicatif que vous pouvez calculer pour déterminer si vous êtes en sous poids, en surpoids ou au poids idéal. Il peut vaguement vous dire si votre corps accumule trop de graisse. Cet indice peut être très utile lorsqu’il s’agit de calculer le poids idéal que vous devriez atteindre dans votre démarche de perte de poids. Cependant, l’IMC à ses limites qui sont extrêmement importantes à connaitre.

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